身体感覚クラス
身体感覚クラス 燃え尽きるためではなく、重心、リズム、バランス、身体の主導権を取り戻すためのクラスです。 練習内容 転がる動き、転倒予防、呼吸、姿勢、低強度の動作練習を通して、深層筋と神経のタイミングを目覚めさせます。中高年の方、運動経験者、コーチ、動きに行き詰まりを感じる方に向いています。 対象 バランスを良くしたい、安全な反応を身につけたい、より細やかな身体操作を学びたい方に。
深入了解 キッズパルクール
キッズパルクール 6〜12歳向け。子どもたちは遊んでいるつもりでも、実際には動き方、反応、転び方、危険から離れる力を学んでいます。 バイリンガル運動学習 中国語と英語の声かけを使い、障害物ゲーム、くぐる、越える、転がる、武術的なリズムを組み合わせます。協調性、集中力、実用的な判断力を育てます。 対象 跳ぶことやごっこ遊びが好きな子、集中力を安定させたい子、実生活にも役立つ身体能力を身につけたいご家庭に。
深入了解 幼児パルクール
幼児パルクール 3〜5歳向け。ただ疲れさせるためのクラスではありません。協調性、身体の境界感、自信、感情の安定を育てるための運動遊びです。 内容 跳ぶ、はいはいする、転がる、バランスを取る、物語のミッションを行うことで、前庭感覚や固有受容感覚を年齢に合った形で刺激します。全面マットで安全に練習します。 保護者の方へ 自由に動きながらも、はっきりしたルールの中で練習するので、毎週楽しみに通う子が多いクラスです。
深入了解 大人パルクール＆アクロバット
大人パルクール＆アクロバット 大人が安全にパルクール、回転動作、アクロバットを学ぶためのクラスです。受け身、着地、リズム、補助つきの段階練習から始めます。 力まかせではなく、体をどうまとめ、どう力を逃がすかを学びます。30代、40代以上の初心者も歓迎です。 こんな方に 安全にアクロバットを始めたい。 筋トレ、ダンス、武術経験はあるが動きがつながらない。 反応がよく、信頼できる体を作りたい。 予約 公式LINE @ninjataiwan から体験をご予約ください。
深入了解 ジュニアパルクール
ジュニアパルクール 10〜17歳向け。勉強や日常のストレスを、体を動かすことで整理するクラスです。パルクール、回転動作、武術的なリズムを通して、集中力と安定感を育てます。 練習内容 バランス、ジャンプ、受け身、着地。 観察、判断、実行の流れ。 心を落ち着かせる動きのリズム。 対象 競争よりも技術練習が好きな中高生、体を動かす出口が必要な学生、落ち着きと自信を作りたい方に。
深入了解