滑板國手訓練營 : 跳躍力與護身特別集訓
【滑板國手訓練營 × 極限體能學院】
跳躍力強化與護身翻滾特別集訓
當滑板遇上跑酷與護身技巧,動作不再只是技巧的展現,而是整體協調力與身體智慧的延伸。
這次我們很榮幸邀請到 滑板國手訓練營 來到極限體能學院,針對滑板選手所需的爆發力、空中控制與防護翻滾,進行深度的專項訓練。
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跳躍力訓練:提升滑板落地穩定度與空中動作高度。
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護身翻滾:讓選手在摔落時能有效卸力,降低受傷風險。
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身體覺察與節奏:整合核心控制與四肢協調,找到動作的「安全邊界」。
影片中,你可以看到選手們突破自我,從第一次嘗試的緊張,到一次次翻滾後的自信與流暢。
我們相信,無論是滑板、跑酷還是其他極限運動,真正的高手不只是敢於挑戰,更懂得如何保護自己。
▶ 立即觀看影片:
https://youtu.be/hAQ6BaENkbY