初次體驗請進
EXPERIENCE
第一次練習，不需要完美，只需要一個願意開始的你。
我們為初學者設計了循序漸進的課程與完整的教練陪伴機制，讓每個人都能在自己的節奏裡，慢慢建立起對身體的理解與信任。來體驗看看，在安全、有支持感的環境中，重新認識你的身體能做到的事。
預約說明 我們為初學者設計了循序漸進的課程與完整的教練陪伴機制，讓每個人都能在自己的節奏裡，慢慢建立起對身體的理解與信任。來體驗看看，在安全、有支持感的環境中，重新認識你的身體能做到的事。
練出身體的穩定與流動感
專業人士共同的選擇
瑜伽老師、皮拉提斯教練、馬拉松名將、街舞大佬，甚至日裔 UFC 格鬥選手
他們都選擇來到極限體能學院。
因為這裡的教學不只是有效，而且進步得非常快。我們專注訓練身體的協調性與操作能力，幫助學員在短時間內突破長期卡關的動作瓶頸。即使已經掌握空翻與高難度技巧，這些高手仍持續回來練習。因為每一次落地，都是一次全新的理解與進步。
動作更穩定，身體更自由，進化從不停止。
Move & Think
動起來，也想一想
這裡不只是練習的延伸，更是我們對身體的思考與記錄。
分享教學現場的觀察、訓練背後的原理、關於動作的各種可能性。從翻滾到落地，從身體控制到內在轉變，讓每一次練習都有理解與方向。
分享教學現場的觀察、訓練背後的原理、關於動作的各種可能性。從翻滾到落地，從身體控制到內在轉變，讓每一次練習都有理解與方向。