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肌力潛能

當你揮汗進行訓練時,你練的是器材?還是你自己的身體?

由極限體能王選手廖龒隼教練指導以肌力訓練為跟基的創意體能訓練。

包含徒手肌力、跳箱、壺鈴、槓鈴、藥球、戰繩、懸吊…等內容。

根據不同的主題加以彈性搭配,藉由有趣的遊戲方式,讓你忘卻(上課中)的疲勞與痠痛,激發你的潛能,加強平衡感、爆發力、協調性、肌力與肌耐力。

為其他的各式運動與健康生活打下深厚的基礎。

每週五 晚上 7:00~8:00

每週五 晚上 8:00~9:00

小時金額使用期限購買條件
1500單次試上、體驗價格
1040003個月無限制、任何人都可購買。
2180003個月限上滿10堂課的舊生選購。
32120006個月限上滿21堂課的舊生選購。
43160006個月限上滿32堂課的舊生選購。
54200006個月限上滿43堂課的舊生選購。

注意事項
時數共用限家人,不可轉讓或退費
時數過期半年內,每小時加收50元
時數過期半年以上作廢
上課情況請參考網站與facebook影片

預約上課日期

課程介紹

當你揮汗進行訓練時,你練的是器材?還是你自己的身體?

由極限體能王選手廖龒隼教練指導以肌力訓練為跟基的創意體能訓練。

包含徒手肌力、跳箱、壺鈴、槓鈴、藥球、戰繩、懸吊…等內容。

根據不同的主題加以彈性搭配,藉由有趣的遊戲方式,讓你忘卻(上課中)的疲勞與痠痛,激發你的潛能,加強平衡感、爆發力、協調性、肌力與肌耐力。

為其他的各式運動與健康生活打下深厚的基礎。

課程時段

每週五 晚上 7:00~8:00

每週五 晚上 8:00~9:00

收費方式
小時金額使用期限購買條件
1500單次試上、體驗價格
1040003個月無限制、任何人都可購買。
2180003個月限上滿10堂課的舊生選購。
32120006個月限上滿21堂課的舊生選購。
43160006個月限上滿32堂課的舊生選購。
54200006個月限上滿43堂課的舊生選購。

注意事項
時數共用限家人,不可轉讓或退費
時數過期半年內,每小時加收50元
時數過期半年以上作廢
上課情況請參考網站與facebook影片

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