動態流暢

由以諾老師所帶來的「動態流暢」是我們今年課程發展的重點目標。
基於原本「點對點」快速移動的基礎上,
加入更細膩的過程轉換,
讓你的身體運作靈活、張力飽滿而有彈性。合理訓練、合理使用自己的身體,可以一直玩到老練到老,為您的生活品質與其他任何運動的表現帶來更精緻的體感與提升。

以諾老師在美國有豐富的動作流暢教學經驗,著重本體感覺,自然天賦的延伸。以原有跑酷課程的跑跳穿梭為基礎,強化大腦與身體每一部份的連結。解放被現代科技與忙錄生活所埋沒的原始天賦。

適合年齡:12~60歲以上

A班  每週二 晚上 8:00~10:00 ; 月費4000元

B班 每週六 下午 4:30~6:00   ; 月費3000元

(滿4人開班,以上課程皆可請假順延一次)

進階A班 每週二 晚上 8:00~10:00 (體能王跑酷); 月費4000元
進階B班 每週六 下午 4:30~6:00 (跑酷空翻); 月費3000元
入門A班 每週一 晚上 7:00~8:00 (養生跑酷); 月費2000元
入門B班 每週日 下午 2:00~3:00; 月費2000元
(滿4人開班,以上課程皆可請假順延一次)
試上體驗一律為一小時500元。

期望上課班別
A班 : 週二晚上 8:00~10:00B班 : 週六下午 4:30~6:00

預約試上日期

課程介紹

由以諾老師所帶來的「動態流暢」是我們今年課程發展的重點目標。
基於原本「點對點」快速移動的基礎上,
加入更細膩的過程轉換,
讓你的身體運作靈活、張力飽滿而有彈性。合理訓練、合理使用自己的身體,可以一直玩到老練到老,為您的生活品質與其他任何運動的表現帶來更精緻的體感與提升。

以諾老師在美國有豐富的動作流暢教學經驗,著重本體感覺,自然天賦的延伸。以原有跑酷課程的跑跳穿梭為基礎,強化大腦與身體每一部份的連結。解放被現代科技與忙錄生活所埋沒的原始天賦。

適合年齡:12~60歲以上

時段與收費

A班  每週二 晚上 8:00~10:00 ; 月費4000元

B班 每週六 下午 4:30~6:00   ; 月費3000元

(滿4人開班,以上課程皆可請假順延一次)

預約課程

進階A班 每週二 晚上 8:00~10:00 (體能王跑酷); 月費4000元
進階B班 每週六 下午 4:30~6:00 (跑酷空翻); 月費3000元
入門A班 每週一 晚上 7:00~8:00 (養生跑酷); 月費2000元
入門B班 每週日 下午 2:00~3:00; 月費2000元
(滿4人開班,以上課程皆可請假順延一次)
試上體驗一律為一小時500元。

期望上課班別
A班 : 週二晚上 8:00~10:00B班 : 週六下午 4:30~6:00

預約試上日期