易宗形意拳

羅德修老師體系的形意拳。

以力學、戰鬥心理學等現代觀點詮釋,除了整個體系的完整套路以外,另外包含了內家拳各階段的訓練方法、高級的應用變化。

The course could include not only all Xinyi forms in Yizong system, but also following contents:
The method of training, application, concepts of internal martial arts for each level.
The variation and application with or without boxing gloves.
The roadmap after learning internal martial arts.
  • 五形拳 (五種基本的用力方式):劈、鑽、崩、砲、橫
  • 五形相生 ( 基本的連續攻擊概念)
  • 五花砲、五形相剋 ( 對練、距離與時機的體感掌握初階)
  • 進退連環 ( 連續攻擊與進退移動訓練)
  • 十二形:
    • 熊 (衝撞、抖力)、虎 (五形進階合勁)、蛇 (身體扭力、挑勁)
    • 馬 (交叉哉擊)、 鷂(鑽卡擋腿)、雞(爆發、抽打)
    • 鳥台 (勾挫重擊)、鷹 (抓扣)、鼉 (掛手、耘手)
    • 猴 (裹手、疾退、縮身、追打)、 燕(穿手跨腿、高低身法)、龍(伸縮彈跳、敏捷)
  • 八式 (緊湊連貫、動勢伸縮、輕重韻律)
  • 安身炮 (對練,距離、時機與來勢的體感掌握進階)
  • 十二橫捶 (走位移動中出擊)
  • 砸勢捶 (發勁、韻律、結構總複習)
  • 八字功 (拉撐舒展功力訓練):展、截、裹、跨、頂、挑、耘、擰
  • 劍、棍:概念與應用。
  • 其他散招、摔法與腿法

課程教練 (獲羅德修老師核准對外授課):張文騰、吳柏夆

基礎班:每週六早上 8:00~10:00

進階班:每週一晚上 8:00~10:00

晨間班:週二、週四早上7:00~8:00

費用 : 月費4000元

外派教學:滿4人開課,車馬費視地點另計,請來信洽詢。

個人課程:每小時1500元,請來信洽詢。

預約上課日期

課程介紹

羅德修老師體系的形意拳。

以力學、戰鬥心理學等現代觀點詮釋,除了整個體系的完整套路以外,另外包含了內家拳各階段的訓練方法、高級的應用變化。

The course could include not only all Xinyi forms in Yizong system, but also following contents:
The method of training, application, concepts of internal martial arts for each level.
The variation and application with or without boxing gloves.
The roadmap after learning internal martial arts.
目錄
  • 五形拳 (五種基本的用力方式):劈、鑽、崩、砲、橫
  • 五形相生 ( 基本的連續攻擊概念)
  • 五花砲、五形相剋 ( 對練、距離與時機的體感掌握初階)
  • 進退連環 ( 連續攻擊與進退移動訓練)
  • 十二形:
    • 熊 (衝撞、抖力)、虎 (五形進階合勁)、蛇 (身體扭力、挑勁)
    • 馬 (交叉哉擊)、 鷂(鑽卡擋腿)、雞(爆發、抽打)
    • 鳥台 (勾挫重擊)、鷹 (抓扣)、鼉 (掛手、耘手)
    • 猴 (裹手、疾退、縮身、追打)、 燕(穿手跨腿、高低身法)、龍(伸縮彈跳、敏捷)
  • 八式 (緊湊連貫、動勢伸縮、輕重韻律)
  • 安身炮 (對練,距離、時機與來勢的體感掌握進階)
  • 十二橫捶 (走位移動中出擊)
  • 砸勢捶 (發勁、韻律、結構總複習)
  • 八字功 (拉撐舒展功力訓練):展、截、裹、跨、頂、挑、耘、擰
  • 劍、棍:概念與應用。
  • 其他散招、摔法與腿法
課程與收費

課程教練 (獲羅德修老師核准對外授課):張文騰、吳柏夆

基礎班:每週六早上 8:00~10:00

進階班:每週一晚上 8:00~10:00

晨間班:週二、週四早上7:00~8:00

費用 : 月費4000元

外派教學:滿4人開課,車馬費視地點另計,請來信洽詢。

個人課程:每小時1500元,請來信洽詢。

預約課程

預約上課日期