總合格鬥

總合格鬥

教練:何宇凡

總合格鬥課程,融合踢、打、摔。每週會有一個主題:

步伐是一切的基礎,課程主重於移動時配合基本的攻擊

閃避是反擊的開始,配合原本的步伐可使自己免於致命傷害,伺機反擊

攻擊是擊敗敵人的關鍵,把基礎的攻擊實戰化,作出猛烈的攻擊

鞏固防禦,也就是「移動=>閃避=>攻擊=>防禦」循環訓練。

每週都會有基本練習,只是用法不同。移動就是移動加攻擊, 閃避就是閃躲加反擊。攻擊就是狂暴的打擊,從遠攻到進戰。防禦就是吃下對方的攻擊時直接做反擊。

進階後會學習如何讓攻擊配合假動作,趁敵不備給予重擊。並結合所學,與同等對手實戰練習。

每週三 晚上 8:00~10:00

每週日 晚上 6:30~8:30

1 小時 200元 或 月費 2000元

注意事項

  • 月費限每月第一週繳費,停課缺課請假恕不退費。
  • 當月事情比較多比較可能請假的話建議繳交一小時200元的方式。