e筋經：極限體能學院的健康科技轉型計畫

在極限體能學院，我們長期專注在身體訓練與動作教學。現在，我們也投入健康科技研發，讓更多人能用更容易、更可持續的方式，把身體顧好，把生活過得更自在。

為什麼要做 e筋經

很多人想運動、想練基本功、想把身體調回來，但常常卡在幾個現實問題。

• 時間難以固定，無法常常到現場
• 在家練習時，不確定自己做得對不對
• 練了幾天就中斷，進步難以累積與追蹤

e筋經的出發點，就是把日常自我照護做得更容易上手，並且讓你看得見自己的變化。

e筋經會帶來什麼樣的體驗

你可以把 e筋經想成一套把練習節奏維持住的工具與流程。重點包含：

• 練習更好開始：把複雜的訓練拆成日常做得到的小步驟
• 紀錄更自然發生：降低輸入與記錄成本，讓習慣更容易養成
• 回饋更即時：用清楚好懂的方式，協助你校正方向與節奏

我們希望大家能把顧身體做成日常習慣，練得出來，也看得見成果。

我們為什麼特別重視隱私

健康相關資訊很敏感，所以 e筋經在設計上會以隱私與安全為優先，盡可能降低不必要的資料暴露風險，讓你能安心地使用。

目前狀態與後續規劃

e筋經目前屬於開發專案中，我們正在把核心流程做穩，並透過小規模測試持續調整。

• 先把好上手與可持續打磨到位
• 再逐步擴充更多練習情境與回饋形式
• 持續更新研發進度，讓關心的朋友第一時間掌握