成人空翻

空翻翻滾課程,為所有運動打下靈活的基礎,鍛鍊各種不同的身體機能。一般坊間的空翻體操皆以13歲以下的兒童為授課對象,成人由於體重與柔軟度的限制,對老師的教學功力更加的挑戰。課程第一小時為基礎翻滾,打下扎實的根基。課程第二小時為進階空翻,一般成年人再不缺課的狀況下,大約第8~10小時可以開始嘗試後空翻,之後再進階到前空翻 、側空翻、 前手翻 、後手翻…等技術。搭配跑酷課程,讓你擺脫重力的束縛,體驗瞬間浮空飛行的感覺。真的,在天上飛的感覺,超棒!

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Thursday 8:00 pm 10:00 pm 王仲安
Sunday 4:30 pm 6:30 pm 王仲安
Thursday
8:00 pm - 10:00 pm - with 王仲安 - at
Sunday
4:30 pm - 6:30 pm - with 王仲安 - at