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兒童課程

轉眼間我們也已經營運3年多了,見證過許多成功與失敗的例子。

在此與大家分享怎樣可以讓您或您小朋友在我們這裡的學習獲得最大的效益。

  1. 把課程排入固定的作習中,成為生活習慣的一部份。就算一週只能固定來一或兩小時也好。中長期累積下來效果會比興頭上一週來個3-4次,然後連續2-3週不見人影好非常多。
  2. 不要害怕和厲害的舊生一起上課。有厲害的同學在你進步會更快,另一方面自己和自己的過去比較就好,不要因為一時某些技巧「別人會而我不會」就受到打擊。就是因為不會才要學,每個人一開始也都什麼都不會。多用點心練會就好。
  3. 如果你想學什麼課,就直接來上課。覺得肌力不夠,再另外補。你不需要把永字八法練到分毫不差才開始學寫文章或整篇書法。也不用等到托福考900才能出國旅遊
  4. 我們沒有什麼多餘經費廣告行銷做活動,也不喜歡在網路上筆戰吵架,所以學員們的收穫與表現是我們最大的廣告。請大家抱著學習技藝、 輕鬆不失嚴謹的心態來上課。
  5. 來上課需要準備的東西:水、毛巾、寬鬆衣物、學費。

跑酷的訓練能夠增強體適能、學習技術與鍛鍊心靈,透過循序漸進的訓練方法使人能在各種環境中迅速移動並來去自如的穿梭在各地。

極限體能學院王仲安教練的跑酷課程,融合了多次征戰各國極限體能王節目的經驗,除了原本跑酷常見的跳躍、跨越等下肢訓練以外,更加入了擺盪、攀爬…等上肢及全身性的訓練。賦予您更全面、更完備的發展與自由度。

雖然我們的名字叫極限體能學院,但我們不會教您或您的小孩去爬屋頂或跳大樓;就好比我們不會鼓勵完全沒游泳過的新手泳渡太平洋。

學員們會在我們安全的環境與教練的指導監督下,先「認識自己的極限」、在合理的範圍內跨出舒適圈、進而挑戰自己的極限。所謂的成長,不就是這麼一回事嗎?

兒童課程適合年齡為6-12歲,

若無特殊必要,請家長抱著讓孩子獨立上課的決心。家長於教室內將讓孩子缺乏克服陌生環境的動機,唯有孩子靠著自己的力量參與,他才會真的得到自信與勇氣。

我們的兒童防身課程,沒有嘻嘻哈哈的團康,也沒有大吼大叫的軍事化教條管教。更沒有打高空的神話故事或武俠小說。而是以理性溝通的方式,紮紮實實的教導小朋友如何移動、閃避、攻擊與防禦。

  1. 步伐是一切的基礎,課程主重於移動時配合基本的攻擊
  2. 閃避是反擊的開始,配合原本的步伐可使自己免於致命傷害,伺機反擊
  3. 攻擊是擊敗敵人的關鍵,把基礎的攻擊實戰化,作出猛烈的攻擊
  4. 防禦,鞏固,簡單的說,就是「移動=>閃避=>攻擊=>防禦」循環訓練。

每週都會有基本練習,只是用法不同。移動就是移動加攻擊, 閃避就是閃躲加反擊。攻擊就是狂暴的打擊,從遠攻到進戰。防禦就是吃下對方的攻擊時直接做反擊。進階後會學習如何讓攻擊配合假動作,趁敵不備給予重擊。並結合所學,與同等對手實戰練習。

適合年齡 6~11 歲。

適合年齡ㄉ2.5~5歲。

小朋友的進步靠的是每週定期定額所累積的訓練。

若無特殊必要,請家長抱著讓孩子獨立上課的決心。家長於教室內將讓孩子缺乏克服陌生環境的動機,唯有孩子靠著自己的力量參與,他才會真的得到自信與勇氣。

滿6歲可上兒童班。

幼幼班每期人數上限 5 人,另外保留1人名額供補課或試上。

試上請務必於一天前先預約,無預約者恕不接受臨時插班。

若預約時仍有名額會請您先轉帳繳費,完成預約後恕不退費。

兒童跑酷

跑酷的訓練能夠增強體適能、學習技術與鍛鍊心靈,透過循序漸進的訓練方法使人能在各種環境中迅速移動並來去自如的穿梭在各地。

極限體能學院王仲安教練的跑酷課程,融合了多次征戰各國極限體能王節目的經驗,除了原本跑酷常見的跳躍、跨越等下肢訓練以外,更加入了擺盪、攀爬…等上肢及全身性的訓練。賦予您更全面、更完備的發展與自由度。

雖然我們的名字叫極限體能學院,但我們不會教您或您的小孩去爬屋頂或跳大樓;就好比我們不會鼓勵完全沒游泳過的新手泳渡太平洋。

學員們會在我們安全的環境與教練的指導監督下,先「認識自己的極限」、在合理的範圍內跨出舒適圈、進而挑戰自己的極限。所謂的成長,不就是這麼一回事嗎?

兒童課程適合年齡為6-12歲,

若無特殊必要,請家長抱著讓孩子獨立上課的決心。家長於教室內將讓孩子缺乏克服陌生環境的動機,唯有孩子靠著自己的力量參與,他才會真的得到自信與勇氣。

兒童防身

我們的兒童防身課程,沒有嘻嘻哈哈的團康,也沒有大吼大叫的軍事化教條管教。更沒有打高空的神話故事或武俠小說。而是以理性溝通的方式,紮紮實實的教導小朋友如何移動、閃避、攻擊與防禦。

  1. 步伐是一切的基礎,課程主重於移動時配合基本的攻擊
  2. 閃避是反擊的開始,配合原本的步伐可使自己免於致命傷害,伺機反擊
  3. 攻擊是擊敗敵人的關鍵,把基礎的攻擊實戰化,作出猛烈的攻擊
  4. 防禦,鞏固,簡單的說,就是「移動=>閃避=>攻擊=>防禦」循環訓練。

每週都會有基本練習,只是用法不同。移動就是移動加攻擊, 閃避就是閃躲加反擊。攻擊就是狂暴的打擊,從遠攻到進戰。防禦就是吃下對方的攻擊時直接做反擊。進階後會學習如何讓攻擊配合假動作,趁敵不備給予重擊。並結合所學,與同等對手實戰練習。

適合年齡 6~11 歲。

幼幼跑酷

適合年齡ㄉ2.5~5歲。

小朋友的進步靠的是每週定期定額所累積的訓練。

若無特殊必要,請家長抱著讓孩子獨立上課的決心。家長於教室內將讓孩子缺乏克服陌生環境的動機,唯有孩子靠著自己的力量參與,他才會真的得到自信與勇氣。

滿6歲可上兒童班。

幼幼班每期人數上限 5 人,另外保留1人名額供補課或試上。

試上請務必於一天前先預約,無預約者恕不接受臨時插班。

若預約時仍有名額會請您先轉帳繳費,完成預約後恕不退費。